Назван действенный способ улучшить работу сердца

В исследовании приняли участие люди с пароксизмальной формой фибрилляции предсердий, сообщает btl-abrikos.ru со ссылкой на 24tv.ua.
Это один из видов аритмии, при которой верхние камеры сердца – предсердия теряют способность работать синхронно и скоординированно. Различные участки предсердий сокращаются хаотично, и по сути, предсердия исключаются из работы
После 12 недель занятий йогой у людей с пароксизмальной формой фибрилляции предсердий снизилась частота сердечных сокращений и кровяного давления, а также улучшилось психоэмоциональное состояние.
По словам исследователей, при хроническом стрессе нервная система перегружена, что может привести к повышению артериального давления.
Занятия йогой минимизируют негативные последствия благодаря глубокому дыханию. Кроме этого они способствуют повышению самосознания и внимания к сигналам собственного организма.

Вспышка на Солнце 6 октября: какие последствия возможны для Земли

Когда менять резину на зимнюю в Украине в 2026 году: сроки и температура

Азиатские игры: главные события турнира на megatv

Магнитные бури 29 сентября: как подготовиться метеозависимым людям

Анна Горбань из Кривого Рога: что помогает женщине чувствовать себя уверенно?