Назван самый простой способ похудеть к лету

14.02.2019 15:31

Назван самый простой способ похудеть к лету

Быть стройным — не только эстетическая потребность, но и признак хорошего здоровья. Конечно, лучшим способом похудения является переход на правильное питание — это сложно, но организм скажет «спасибо», пишет btl-abrikos.ru со ссылкой на clutch.ua.
В любом случае, пищу следует пережевывать медленно — это полезнее, чем есть в спешке.
А последние исследования показали, что поспешное употребление пищи провоцирует бесконтрольность ее поглощения, поскольку мозг не успевает подавать сигналы о сытости.
Ученые отметили, что наш мозг получает сигнал из желудка о его заполненности примерно в течение 20 минут после начала поглощения пищи. Поспешное употребление еды ведет к увеличению количества калорий, и, как следствие — к набору лишнего веса.

2019 © "АБРИКОС — женские тайны". Все права защищены. Карта сайта | SM. info@btl-abrikos.ru