Назван фрукт, способный предотвратить гипертонию
Ананас употребляется как в сыром, так и в консервированном виде. Однако все не так однозначно. Ученые решили изучить его полезные и вредные свойства, передает btl-abrikos.ru со ссылкой на Ленту.
В результате исследований были определены следующие свойства ананаса. Польза:
1. Витамин С;
2. Предотвращает возникновение сахарного диабета (клетчатка, содержащаяся в ананасах, снижает уровень глюкозы в крови);
3. Лечит бесплодие (питательные вещества устраняют свободные радикалы, вызывающие воспалительные реакции);
4. Лечит сердечно-сосудистые заболевания (ананасовый сок, как показали исследования, способствует уменьшению риска формирования ишемической болезни сердца. Снизить повышенное кровяное давление помогает высокое наличие калия в ананасе);
5. Укрепляет сосуды (органические кислоты и бромелин являются прекрасными усилителями для проблемных и хрупких капилляров);
6. Лечит астму (благодаря бета-каротину).
7. Успокаивает нервную систему (является источником аминокислотного триптофана, выступающего в качестве успокоительного средства);
8. Лечит печень (повышает уровень липогенеза, иными словами, происходит расщепление питательных веществ, которые накопились в виде жира);
9. Поддерживает гормональный баланс (влияет на секрецию альдостерона, контролируя тем самым работу надпочечников);
10. Уменьшает воспаление;
11. Улучшает пищеварение (помогает расщеплять белки до пептидов и аминокислот);
12. Предотвращает гипертонию (регулирует уровень кровяного давления благодаря высокому содержанию в ананасах калия и низкому – натрия).
13. Укрепляет костную ткань (способствует выработке коллагена);
14. Налаживает работу почек (выводит лишнюю жидкость и уменьшает отеки);
15. Регулирует функциональность щитовидной железы (содержит йод, необходимый для работы щитовидной железы);
16. Снижает вес (низкокалорийный фрукт);
17. Профилактирует рак и инсульт (помогает процессу кроветворения, тормозит развитие раковых клеток);
18. Уменьшает проявления утренней тошноты (благодаря высокому содержанию в нем витаминов и минералов);
19. Укрепляет ногти (содержит витамин А);
20. Повышает потенцию (содержит весь комплекс веществ, необходимых каждому мужчине); 21. Нормализует работу эндокринной системы;
22. Улучшает эректильную функцию (содержит бромелайн);
23. Регулирует уровень гормонов.
Вред:
1. Способствует повышению кислотности желудка (высокое содержание кислот);
2. Может вызвать проблемы с зубами (он повышает кислотность);
3. Не рекомендуется кормящим женщинам и детям до шести лет (вызывает раздражение слизистой кишечника);
4. Может вызвать аллергию;
5. Несовместим с лекарственными средствами (фрукт блокирует некоторые действия медикаментов).
15:51